Hormoni tokom trudnoće – šta da očekujete i kako se pripremiti
Trudnoća menja hormonsku sliku žene više nego bilo koji drugi period života. Saznajte koje analize Rado health tim preporučuje u svakom tromesečju.
U Rado Health centru razvili smo specijalizovane programe koji obuhvataju ključne aspekte zdravlja: zdravlje creva, san i upravljanje stresom, zdravlje žena i nutritivnu podršku.
Svaki program zasnovan je na naprednoj dijagnostici i personalizovanom pristupu, uz multidisciplinarnu podršku celog Rado Health tima, sa ciljem da identifikujemo prave uzroke tegoba, i da fokus premenstimo sa “osećam se dovoljno dobro” na “osećam se snažno i zdravo kao nikada pre”.
Naši programi namenjeni su svima koji žele da unaprede svoje zdravlje na personalizovan način, jer jedino tako svako može dobiti tačno onakvu podršku koja mu je potrebna.
Zakažite besplatne konsultacije – saznajte koji program je idealan za vas.
Niste sigurni koji program je pravi izbor?
Evo nekoliko smernica koje vam mogu pomoći pri odabiru:
Gut Health Program: za one koji se suočavaju sa hroničnim probavnim tegobama (česte nadutosti, zatvor ili dijareja, osetljivost na određene namirnice) ili žele preventivno da unaprede zdravlje creva (mikrobioma) i imunitet.
Sleep & Stress Optimisation Program: za osobe koje pate od nekvalitetnog sna ili nesanice, često se bude umorne, osećaju pad energije tokom dana ili su pod konstantnim stresom, a žele da povrate balans, miran san i psihičku otpornost.
Empowered Women Health Program: za žene koje primećuju oscilacije energije i raspoloženja tokom mesečnog ciklusa, imaju poteškoće sa snom ili simptome hormonskih promena (PMS, perimenopauza, menopauza), za žene koje planiraju trudnoću ili su trudne a žele da budu aktivne i zdrave, kao i za sve koje žele personalizovanu podršku za hormonski balans, vitalnost i prevenciju burnout-a.
Nutritional Excellence Program: za sve koji uprkos trudu u ishrani osećaju hroničan umor, slabiji fokus ili previše nagle ili previše spore promene u telesnoj težini, ili jednostavno žele da identifikuju skrivene nutritivne nedostatke i optimizuju metabolizam za više energije i bolje zdravlje.

Ukoliko i dalje niste sigurni, naš tim vam stoji na raspolaganju – zakažite besplatne konsultacije. Rado ćemo vam pomoći da analizirate vaše potrebe i zajedno pronađemo program koji najbolje odgovara vašim ciljevima i zdravlju.
Gut Health Program se fokusira na detaljnu analizu mikrobioma i digestivnog sistema kako bi se otkrili pravi uzroci probavnih tegoba. Kroz napredne laboratorijske testove (analiza crevnog mikrobioma, testovi intolerancije na hranu, dr.) i personalizovan plan ishrane i suplemenata, ovaj program pomaže u uspostavljanju ravnoteže crevne flore, smanjenju nadutosti i drugih digestivnih simptoma, uz istovremeno jačanje imuniteta i podizanje nivoa energije.
Multidisciplinarni tim (nutricionista, gastroenterolog i lekari sa funkcionalnim pristupom) će raditi zajedno sa vama kako bi adresirali uzroke problema, a ne samo lečili simptome, obezbeđujući dugoročnu podršku zdravlju creva i celokupnoj vitalnosti.
Sleep & Stress Optimisation Program je sveobuhvatan, personalizovani program namenjen svima koji žele da poboljšaju kvalitet sna i izgrade otpornost na svakodnevni stres. Program kombinuje preciznu dijagnostiku hormona stresa i sna (analize kortizola, DHEA, melatonina, oksidativnog stresa, dr.) sa personalizovanim pristupom – od plana ishrane i suplemenata do rutine spavanja i tehnika relaksacije.
Ovakav pristup ima za cilj da vas nauči kako da brže zaspite i ostvarite dublji, obnovljujući san, dok istovremenoaktivno radite na tome da smanjite hroničnu napetost i time sprečite burnout. Rezultat koji želimo da postignemo je stabilna energija tokom celog dana i uravnotežen cirkadijalni ritam (optimalan balans kortizola i melatonina), što vodi ka dugoročno boljem zdravlju i kvalitetu života.
Empowered Women Health Program je personalizovani program dizajniran da pomogne ženama da povrate unutrašnju ravnotežu, stabilizuju hormone i spreče hroničnu iscrpljenost koja vodi u burnout.
Program uključuje sveobuhvatne analize hormona, metabolizma i nutritivnog statusa, kao i vođstvo multidisciplinarnog tima (endokrinolozi, nutricionisti i eksperti za žensko zdravlje) u kreiranju prilagođenog plana ishrane i životnih navika. Na taj način žene dobijaju strategije da održe stabilnu energiju i mentalnu jasnoću, ublaže oscilacije raspoloženja i poremećaje sna kroz različite faze ciklusa, i nauče da prepoznaju te spreče rane znakove burnout-a.
Program je podržavajuć i koristan za žene svih uzrasta – od onih koje se suočavaju sa PMS-om ili menopauzom, do preduzetnica i majki koje balansiraju brojne obaveze, a žele da očuvaju vitalnost i hormonalni balans.
Nutritional Excellence Program pruža personalizovani pristup ishrani i suplementaciji kako bi se optimizovao metabolizam i obnovila energija. Kroz naprednu dijagnostiku nutritivnog statusa i metaboličkih parametara – poput nutritivno-metaboličkog panela (detaljna analiza vitamina, minerala i metabolizma), praćenja nivoa šećera putem CGM senzora i, po potrebi, hormonskih analiza – naš tim identifikuje skrivene nutritivne nedostatke i disbalanse u organizmu. Na osnovu tih podataka, stručnjaci (nutricionista i endokrinolog) kreiraju potpuno personalizovan plan ishrane i suplemenata, sa preciznim preporukama koje nadilaze opšte savete i dijete koje „odgovaraju svima”.
Cilj programa je da vam pomogne da povratite vitalnost, poboljšate fokus i održavate zdravu telesnu težinu na održiv način, dok istovremeno dugoročno čuvate svoje zdravlje i usporavate metaboličko starenje.
Godinama sam se borila sa nadutošću i osetljivošću na hranu. Posle analize mikrobioma i personalizovanog plana, konačno znam šta moje telo može, a šta ne može da podnese. Osećala sam se mnogo bolje za vrlo kratak period.
Posle godina buđenja u 3 ujutru, konačno spavam celu noć. Program mi je promenio kvalitet života.
Konačno razumem zašto mi energija pada svake druge nedelje — prilagođen plan mi je vratio fokus i miran san.
Uz personalizovan plan ishrane prestao sam da osećam konstantan umor i popravio rezultate na redovnim sistematskim pregledima.
Da li vas interesuje kako izgleda dugoročna saradnja sa Rado Health timom?
Rado Health je prvi centar u regionu koji objedinjuje principe funkcionalne i longevity medicine – pristupa pacijentu koji ne traži simptome, već uzroke i rešenja koja traju.
Naš pristup polazi od ideje da zdravlje nije cilj koji se dostiže, već proces koji se gradi.
Svaki naš program kreiran je tako da povezuje naprednu dijagnostiku, naučno utemeljene analize i personalizovane planove, uz stalnu podršku multidisciplinarnog tima lekara, nutricionista i stručnjaka za dugovečnost.
Fokusiramo se na prevenciju, regeneraciju i održavanje vitalnosti, jer dugovečnost nije samo broj godina – već kvalitet života koji živite svakog dana.

Zakažite svoj prvi korak ka trajnoj ravnoteži
Zakažite besplatne konsultacije sa našim timom i saznajte koji program najviše odgovara vašem trenutnom zdravstvenom stanju, ciljevima i životnom ritmu.
Zajedno ćemo kreirati strategiju koja vodi ka boljoj energiji, jasnijem umu i dugovečnosti.


 
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                            
                                                                           
Trudnoća menja hormonsku sliku žene više nego bilo koji drugi period života. Saznajte koje analize Rado health tim preporučuje u svakom tromesečju.
Priprema za trudnoću nije slučajnost. Otkrijte kako funkcionalna medicina optimizuje zdravlje pre začeća za najbolji start vašoj bebi.
Ukoliko ste se nekada pitale “koja količina bola” je “normalna” u toku menstruacionog ciklusa, možda će vam informacije kroz koje ćemo proći danas pomoći da to bolje razumete.
U ovom kratkom razgovoru saznaćete:
					Broj termina je ograničen.
 
					Ostavite kontakt podatke — naš tim će vas kontaktirati u roku od 24h.
				
